Etiket: sağlık sorunları

Bağışıklık sistemi yaşamsal faaliyetlerimizi sürdürebilmemiz için oldukça önemli bir faktördür. Daha sağlıklı ve kaliteli bir yaşama sahip olmak için bağışıklık sistemimizi kuvvetlendirmeli ve korumalıyız. Stresten Uzak Durun Bağışıklık sisteminizi en fazla etkileyen faktörlerden bir tanesi ne yazık ki stres. Yaşantımızın büyük bir bölümünü kaplayan stresten uzaklaşmadığınız sürece daha …

Birçok kişinin takdir edeceği gibi kalsiyum vücudun en çok gereksinim duyduğu minerallerden bir tanesidir. Özellikle de kemiklerin gelişimi eve güçlülüğü için olmazsa olmaz olan kalsiyum yeterli miktarda alınmalıdır. Aksi takdirde kalsiyum eksikliği tüm vücudunuz olumsuz anlamda etkileyebilir. Kalsiyum sayesinde kan pıhtılaşmasını ve sinirlerin beyne mesaj iletmesini, kaslarımızın kasılmasını …